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印度旅遊奇遇記：我的「大8媽搭訕術」，路就長在嘴巴上！ yaoindia就是要印度 11 人追蹤 全球話視野 201ong>10月15日 下午9:16 1 則留言 文 / 黃賽 檢視相片 印度照片提供／黃賽寶。拗不過他們的我中古車全額貸款率利才剛穿上傳統服飾，就被拉著手跳起了當地傳統舞蹈。我們握住彼此的拇指，以此為圓心，手臂打直，兩人快速旋轉，我就在天旋地轉中，度過的晚上。 檢視相片 與孩子們在平常睡覺的大通舖嬉鬧。照來源／Hsieh Chen Yun 更多 之後，在喀什米爾的，我常涎著臉去市場街找招待我的大媽喝茶聊天，這才發現喀什米爾在不8久之前才經歷過水災，許多設施正在重建，他們一一指著家裡的水漬遺跡說明當時洪水的高度。我由衷佩服他們的樂觀開朗，即使面對天災肆虐與生活的無奈，他們依然笑得如此真切爽朗。臨走前，我把跟我流浪許久，但其實平常不太會用到的水彩送給他們，小妹妹隔天就畫出自己的家，那應該是她心裡最8大的盼望。 印度大媽們不只給我溫暖，還救了我的小命。一天我肚子太痛，拖著身子在路邊龜速移動，不斷地告訴肚子要堅忍不拔，畢竟在印度要大便新店借錢很麻煩，總是找不到廁所，距離旅店還有一大段路，但我渴望大便的痛苦眼神被路邊大媽給發現了，看不下去的她就直接邀請我去她家大便（確實是個怪異的邀請）。小小的便所非常乾淨，那一剎那簡直就是我的天堂。 一向很ㄎㄧㄤ的我，隔了一天、搭上吉普車遠離幾百公里之後才發現這件事兒，這才趕忙跟友人借錢折返，一個地方一個地方回去找，直到找回那戶人家。 檢視相片 拗不過孩子們，我換上當地傳統服飾，原來只有慶典才會穿上它。照片來源／Hsieh Chen Yun 更多 打開門的那一剎那，他們全家簇擁著我?他們著急了一整天，還中古車全額貸款率利用 Facebook 狂搜我護照上的名字，可惜我的菜市場名，讓他們海搜分析比對之後，胡亂抓了另一個「黃詩婷」問是不是我？！那一刻，我抱著喀什米爾媽媽好久又好緊。她只是溫柔的地微笑著，不發一語地接納所有。淡淡地卻又濃濃地用奶茶和甜餅溫暖我的心靈。 檢視相片 妹妹發現我對家裡的擺設嘖嘖稱奇，熱情地掀開壁櫥。照片來源／Hsieh Chen Yun 更多 旅人的身份某種程度讓人不受宗教、種族與文化的束縛，我總是很快地和印度人打成一片。在印度每天都會上演很多齣歡樂喜劇。 檢視相片 虔心祈禱的穆斯林少女。照片來源／黃賽 更多 我曾在清真寺被穆斯林少女「綁架」，當時的她正在虔心祈禱，穿透玻璃窗的陽光灑落在她的臉上，美得讓我無法轉移視線，卻不小心被新店借錢她給發現，熱情地跑來搭訕我，還不斷地親我的臉頰和手，那一瞬間，我還以為她就要娶我為妻了！「妳真是太可愛了！」她?要帶我回山谷裡的老家，原來她的姊姊即將結婚，她是陪伴姊姊到市中心的清真寺膜拜祈福，我也就這樣順勢跟著他們逛了一圈。 檢視相片 喀什米爾的巴士。照片來源／黃賽 更多 離開喀什米爾時，我和前來救災的醫生護士共乘吉普車，或許是因為整車只有我一個外國人，他們對我格外照顧邀我一起共食晚餐。由於路程遙遠，半夜我們需要在旅店借宿一宿，他們還熱情地邀我和他們共享房間。可惜我的肚子不給面子上吐下瀉，還勞煩了醫生和護士照顧我。 那時候喀什米爾才遭洪水肆虐，然而即使他們擁有的很少很少，卻還是願意從那很少很少裡面擠出他們心裡的很多很多，分給我這個只有一面之緣的外國人。可能是一碗茶、一張麵餅??我忽然覺得自己才是那枚寄生中古車全額貸款率利於世的蜉蝣。 透過在印度搭訕大媽，我慢慢的認識到印度不一樣的一面，也逐漸抹去初至印度的恐懼與新店借錢害怕。我分外珍惜與每一個大媽的相遇，她們讓我看見印度的美，以及大媽之美。 稱陸股估值偏低 易綱：8與經濟基本面形成反差 鉅亨網編譯林中古車全額貸款率利信男 綜合報導2018年10月19號18點9分 中國人民銀行行長易今 (19) 日表示，陸股估值偏低，與當前新店借錢良好的經濟基本面，形成反差。 易綱週五接>體採訪時指出，近期陸股波動，主要是受中古車全額貸款率利到投資人情緒影響，目前中國經濟基本面，仍十分良好，成長力道頗強。 對低點，和「穩中向好」的經濟基 易綱也說，人行將繼續執行穩健中貨幣政策，維持流動性合理穩定。 中國國家統計局週8五公布第 3 季國中古車全額貸款率利內生產毛額 (GDP)，年增 6.5%，未及市場預期 (6.6%)，創近 10 8年新低。 週五上證指新店借錢數收漲 2.58%，至 2550.46 點。 借錢不必跑銀行 手機就能申貸 - 申貸8手續費現省NT0 只到 全程線上申貸超方便，最高可貸N萬，還款年，歡迎年收超萬、信用正常者申辦 【借錢】【審件專家】 - 【別因銀中古車全額貸款率利行太多，亂問亂送】沒過 【急件立即處理】【全省外島、信用瑕疵 皆可辦】【免費諮詢】【幫您高過件，高額度】 全台專案最多/業界來電最多 廣告 【15年借錢經驗】找【超輕 【借錢.志願役低利優惠借錢管道】? 【借錢.志願役低利 分類：政治與政府 > 軍隊 2016年09月02日 銀行借錢如何跟銀行借錢!? 銀行借錢台灣銀借錢 銀行借錢如何新店借錢跟借錢 接受質子治療後陳女士腫瘤...銀行借錢如何跟銀行借錢銀行借錢怎麼跟銀行借錢... ... 分類：商業與財經 > 個人理財 2016年10月25日 【借錢諮詢,借錢安全管道】? 借錢,借錢,借,借錢推薦,借錢網,借錢管道,借錢急用,借錢救急,借錢管道,借錢不還,借錢急用,借錢 ... 分類：商業與財經 > 個5年12月23日 『借錢.借錢先免費諮詢中古車全額貸款率利較有保障錢借錢借 分類：政治與政府 > 法律與道德 2015年06月24日 【借錢.誰能幫幫我!急需現金.借錢】 【借錢.誰能幫8幫我!急需現金.借錢 分類：商業與財經 > 個人理財 2015年10月01日 【借錢.民間紓困貸款辦理條件.借錢】 【借錢.民間紓困新店借錢貸借錢借 經 > 個人理財 2016年03月16日 【借錢.我想辦理萬信用貸款.借錢】 【借錢.我想辦萬信用貸款.借錢錢借錢 ... 分類：商財經 > 個人理財 2016年01月10日 房貸.台中8錢管道,缺錢怎麼辦,缺錢 分類：商業與財經 > 個人理財 2016年02月27日 【借 【借錢.當鋪錢莊代償整合負債.借錢】借錢借借借錢... ... 分類：商業與財經 > 個人理財 2016年02月26日 借錢 相關 借錢不必跑銀行 手機就中古車全額貸款率利能申貸 - 申貸手續費辦理。 借錢管道 當鋪借錢好嗎 借錢不還 小8額借錢 借錢急用 借錢不還如何處理 銀行借錢 朋友借錢
輕症確診者務必多喝水 染疫患者營養照護全攻略
台灣疫情大爆發，振興醫院營養治療科營養師陳韻婷提醒，輕症確診者務必多喝水，並多食用高營養密度的食物及飲品，天天測量體重，維持目前的體重。
感染新冠病毒之後，症狀為發燒、咳嗽、呼吸急促，導致身體疲累及食慾降低，陳韻婷說，這個時候更要好好地吃，攝取高熱量、高蛋白飲食，才有足夠免疫力對抗新冠病毒。
陳韻婷解釋，體內發燒，將加速身體代謝率，增加營養素需求量，此時，體內液體流失，導致脫水，就算不覺得口渴或飢餓，也必須進食及補充液體，攝取足夠的熱量及蛋白質。確診者對於熱量需求增加，每天熱量要比平時提高再多上200至250大卡，建議選擇含2至3份油脂來源的食物，例如，堅果種子、酪梨、乳酪。
此外，感染者應該多多攝取優質蛋白質，一般體重的成年人每天應食用280至400公克的蛋白質，來源為大豆製品、魚貝類、雞蛋、各種肉類、乳製品（牛奶、優格、起司等）、蛋白質飲品等。
由於食慾變差，陳韻婷建議，少量多餐，每隔2至3小時進食1次，1天6餐，藉此補充營養。在罹病時，建議適時補充營養補充品，在不感覺飢餓或對進食感到費力或疲累時，使用口服營養補充品，可快速補充身體所需的熱量、蛋白質及必需營養素，1瓶約可提供至少250大卡熱量及15至30公克蛋白質。
「如果持續發燒，一定要多喝水。」陳韻婷說，務必維持體內足夠的水份，避免脫水，一旦出現頻繁口渴感、發燒、尿液量減少、顏色變深、口乾、心跳加快、疲累及意識混亂時，就處於脫水狀態，容易引發肺炎，因此，一定要多喝水。預防脫水4要訣：
▸要訣1：每小時都喝水，至少每15分鐘應補充80至160ml液體。
▸要訣2：選擇多樣化的流質種類，避免味覺疲勞。
▸要訣3：睡前床邊應放置足夠液體，半夜醒來，就能飲用。
▸要訣4：若有嘔吐或腹瀉，除喝水外，需補充運動飲料等電解質液。
陳韻婷強調，體重是身體含水量及營養狀態的一個重要指標，體重變輕，顯示體內液體、脂肪、肌肉量持續減少。因此，確診者應該每天量體重，維持高熱量高蛋白飲食，搭配運動，才能保有抵抗力，並減少肌肉流失。
(中時新聞網)
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